コロナで激痩せ!渡辺直美が-5kgのダイエットに成功した方法とは

渡辺直美 エンタメ ニュース

芸能人の渡辺直美さんがコロナで外出自粛の期間中に-5kgのダイエットに成功しました。2020年はゴールデンウィークも外出する人は少ないですし、家の中にこもっていてストレスが溜まっている人も多いのではないでしょうか。

今回は、コロナ痩せしたい人に向けて、渡辺直美さんが-5kgのダイエットに成功した方法を解説します。




ダイエット方法は一日一食!

芸能人

渡辺直美さんは毎日外食ですませているとコメントしています。新型コロナウイルスで外出するリスクを抑えるために、自炊で食事をすることにしました。

一日三食から一日一食になったことで、単純に摂取カロリー量が減りますし、食欲を減らすメリットもあります。

渡辺直美は食べすぎていた可能性が高い

渡辺直美さんは外食100%なので、美味しいご飯を食べすぎていた可能性が高いです。新型コロナウイルスで外出自粛の期間に一日一食にするだけで[-5kg]もダイエットできるなら、始めてみる価値はあるのではないでしょうか。

渡辺直美はリバウンドするとファンは思っている?

 

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これまでさまざまな番組でダイエットに挑戦してきた渡辺直美さん。一部のダイエットに成功するものの、リバウンドして100kg超えに戻るなどダイエット失敗を繰り返してきました。

また、一日一食ダイエットは効果的だが最初は空腹感に慣れるのが大変だということです。

渡辺直美のリバウンドに関するTwitterコメント




渡辺直美さんは、2010年にビューティーコロシアムという番組に出演して[デブキャラ]を卒業しようと決意したことがありました。

しかし、少し痩せることができたものの、リバウンドしており現在に至るまでぽっっちゃりキャラクターが定着。

ファンはコロナ痩せは一時的で、また太ると考えている人が多いようですね。

渡辺直美のダイエット方法でコロナ痩せしよう

渡辺直美さんの一日一食ダイエットをご紹介しました。一日一食ダイエットは効果が高いですが[空腹感に耐える決意]も必要です。

渡辺直美さん以外の人も一日一食ダイエットで痩せているため、自粛期間でコロナ痩せを目指してみてはいかがでしょうか。

 



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